DZIEŃ JABŁKA
Zielone, czerwone, okrągłe, pachnące jako przekąska niezwykle sycące...Jabłko - pełne witaminek dla chłopaków i dziewczynek. Wszyscy jabłka chętnie jemy i DZIEŃ JABŁKA świętujemy!!!
Należy do owoców, które bardzo rzadko powodują objawy niepożądane. Powinniśmy jeść przynajmniej jedno jabłko dziennie. Bardzo ważne jest to, żeby jabłka jeść ze skórką. Należy tylko pamiętać aby przed spożyciem dokładnie je umyć. Jedzenie owocu ze skórką to podstawa ponieważ to rejon jabłka(miąższ tuż pod skórką) w którym jest największe zagęszczenie witamin .W skórce występuje też wzmożona koncentracja witaminy A i K.
Pamiętajmy: "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie”